uish, sibuk betul minggu ni kat ofis. Kena ajar 2 staff baru. Nasib dapat pengganti sebelum cik blah. Kalau tak dapat, lepas raya terkial kial lah team leader cik. Kesian kat dia. Tak sampai hati betul tinggalkan dia dengan tak cukup staff.
Walaupun company ni ada buat taik sikit kat cik. Pun begitu. kita perlu berhati mulia di hari baik bulan baik ni. Ececehh!. Cik tak sampai hati pulangkan semula taik itu. Tak pe lah.. biar lah orang buat kita jangan kita buat orang. Kalau dah itu tertulis bukan rezeki cik. Fight lah camana pun hak kita. Akan tetap bukan menjadi hak kita. Cik redhoo kan aje. Tapi ia bakal menjadi pengalaman taik terhebat sepanjang berkhidmat di sini.
Bulan lepas ada orang tanya kat cik "how u handle stress?".. seriusly, 2 3 saat cik tak tau nak jawab apa. Setelah balik, tidur, berfikir, makan, berak, mandi.. baru cik fikirkan camne sebenarnye cik handle stress?
Benda ni kadang kita buat tanpa sedar. Bila stress cik akan nampak makanan. Sebab itu je yang mampu di lakukan. Amek, bukak mulut dan ngap..! Senang.. Tapi akibatnya badan mengembang ataupun time diet..badan takkan kempis. berat statik ke angka asal walau pun kau workout hardcore sekalipun.
Tapi kadang kalau ada duit lebih sikit. Bila sedih sedih tu. Pi jalan sorang sorang kat shopping mall. usha sana usha sini. rembat kain baju dua tiga pasang. Setel..! hakikatnya bila shopping time emosi.. sampai rumah bila test baju depan cermin.. nampak macam tak ngam pulak. Last last donate kepada orang yang lebih memerlukan. Jadi buang duit sendiri namanya tu.
Itu handle stress tak melibatkan orang lain tapi memusnahkan diri sendiri. Tapi kalau jenis yang memasukkan orang lain sebagai peng-HEAL stress.
Kalau tak puas hati dengan orang atau kita ni sebagai mangsa keadaan amat jarang untuk cik menangis. Kebanyakan feeling sedih tu di convert ke feeling MARAH. kalau menangis tu dah tahap kronik sangat lah tu. Kalau kat kampung. Mangsa dia adalah adik. Tak sependapat dengan Mak tapi tuju marah kat adik/anak buah. Owh, heaven wokeh dapat lepaskan marah tu. Tapi hakikatnya. Bila kepala kembali waras baru la rasa nak menyesal kannn. Jadi nasihat cik. Jangan la tuju stress kat orang yang tak sepatutnya. Kesian kat dia yang tak bersalah.
Itu dulu punya cerita. Ini kira hypothesis ke atas diri sendiri la. Setelah sedar diri ni. So camne nak handle stress sebenarnye.
Lebih baik diam dari berkata kata. Takut nanti terlepas cakap. Time stress tau je la ayat censor banyak keluar. Dalam pada diam tu. baik kita fikir camne nak setel masalah dari fikir camne boleh jadi masalah tu. Cepat setel cepat kau heal dari stress.
Tapi kann. sekarang ni. Cik ada buat sedikit perubahan untuk handle stress. Daripada kita meratapi menyesali stress tu. baik kita dengar LAGU (sepatutnya kau berzikir ke, dengar ayat Qur'an ke..lagi baik la kann..) Kita bukak lagu yang bermaksud. Macam cik, Cik layan Oldies song. Jadi kita dengar bait bait tu sambil hentak hentak sikit kepala. Confirm. Sedikit sebanyak melegakan hati.
Lepas tu kalau berhadapan dengan orang yang bagi kita stress tu. Bagi kuntuman senyum paling manis. Confirm. Dia pulak yang stress tengok kita tak berperasaan. Memandangkan dulu cik ni wanita berEmosional dan naik memek muka di wajah. Jadi perlu kurangkan stress stress itu dengan muka innocent girl. :) supaya melambatkan kedutan diwajah.. mau awet muda kan kan kannnn..
Muka time stress. Kedut, berminyak, Hidung kembang? (erk? ada ea..)
Ini lagi bagus. Daripada kau layan baca novel cinta (itu fantasi je semua tu. Manade semua cinta berakhir dengan happy ending..kau tak payah la percaya konon jalan hidup kau sama seperti telenovela. buang masa okay).. Baik kau layan buku MOTIVASI. ada jugak pekdahnya. Ataupun buku buku AGAMA. Ada jugak ilmunya. Dapat jugak membantu heal stress.
Jadi Berbalik kita kepada soalan
'How U handle Stress?' dan jawapan cik
"I will giving my smiles to people around me.
So I can collect ion positive as much as i can to heal stress."
Adakah cik menjawab soalan?
Ok korang. Manage stress sebaiknya yea.
