Bahu belah kiri cik dah 4 hari lenguh. Tahap dia sampai boleh terjaga dari tidur. Sengal je rasa. Adakah hantu dok kokkong atas bahu macam cite SHUTTER. Adakah.... weh, aku tak buat jahat ngan mana mana lelaki okkay.. Lagipun ini bulan pose. Bulan murni mana ada hantu. setan kena gari.
Rasanya ini gara gara workout lebih kot. Tapi angkat dumbell 5 paun je. Apa barang. Ada orang tu angkat 15 kg tak sakit pun. Yang cik pulek lebih lebih. urut manja manja dah. Tapi..... Korang ada petua tak. Meh kongsi ngan cik tuk menghilangkan kesengalan ni.
1 comment:
sakit bahu ko jangan main2 tau.. mungkin tulang belakang ko or neck ko dah lari.. selalunye the way ko angkat dumbbell tuh salah form..
ko boleh try letak hot pack.. ko buat exercise ape sampai boleh salah urat?
-KuraKura-
Post a Comment