Showing posts with label Apa Yang Cik Makan. Show all posts
Showing posts with label Apa Yang Cik Makan. Show all posts

Monday, November 29, 2010

Seoul Garden

Ada orang tanya DIET HANG LAGU MANA,?.. Tiada jawapan spesifik boleh diberi ketika ini. Dengan kerja cik sebagai promosi jualan restoren restoren di Sungai Wang :P . Agak payah untuk mengekalkan keseimbangan diet seperti selalu... muahahaha, kecut tengok penimbang 20sen merata tempat skrg nie.

Setelah menjelajahan di Sungai Wang, hari ini mari kite keluar dari confort zone ye adik adik (pondan). hehe.

Hari ini kita jelajah di IOI Mall pula. baru dua kali jelajah mall ni. Kalau tak kerana kawan cik bawakkan memang tak le cik pi. takde keta kannn. Asyik jalan menggunakan Lrt kannn. jakon jap tgk senibina IOI Mall.. macam Kelly Castle. haha.. sadis tul hidup aku tak penah jejak IOI Mall..

Ok, kita ke,



Seoul Garden. Berangan jap macam winter sonata. Jakon lagi Cik. apa yang pelik kat sini..sebab atas meja ada nie,

selalu nampak steamboat je kan. Ni steamboat sekali ngan kuali panggang. Sejibik macam kat korea. Bakar seberapa banyak kita nak.. heaven gilos. Jakon lagi sebab boleh main bakar bakar.haha. Lagi satu sila guna chopstik. kalau tak pandai buat2 pandai je lah. sebab sini sume guna 2 batang kayu itew.

Kat sini pelbagai variasi makanan laut, special marinate daging dan ayam, segala tauhu2, segala sambal tak pernah jumpa, segala sayur (kimchi pun ada. tak lalu weh) ABC wat sendiri, Aiskrim, dan free flow drink. Dengan harga Serendah RM34 seorang. Jamu lah korang sampai muntah. pendapat cik tentang restoren ini, kalau korang nak makan pi la makan. hahaha, No Komen sebenarnye. sume sedap cuma jgn amek sotong marinate.

Bila rasa diri ini sangat tua. Adegan berjalan jalan di shopping mall dikurangkan. dan marilah kite lepak kat kedai makan berjam jam dengan aktivit buat ketupat. wah, tambah lagi sebakul dosa. dan tambah lagi berat cik.. wahahahaha




Thursday, May 27, 2010

AYCM hari 10

 26052010 Rabu

300am - Telur rebus 2 + jacob craker 2
720pm - air 1liter
740pm - ayam dara goreng disiat + salad + tomato ceri + brokoli

* Mood kurang baik

Wednesday, May 26, 2010

AYCM hari 9

25102010 Selasa

500am - salad + tomato ceri + telur 2
720pm - air 1liter
740pm - bihun goreng + salad + yongtaufu

* Agak lembik puasa hari ni

Tuesday, May 25, 2010

AYCM hari 8

24052010 Isnin

PUASA

430am - TAK bangun sahur
720pm - air masak 1liter
730pm - isi ayam dara disiat2 + salad + tomato ceri + brokoli, Cupcake


* Huh, kek!!! aduyai

Monday, May 24, 2010

AYCM hari 7

23012010 Ahad

930am - salad + tomato ceri + tuna + cheese, keropok ikan
430pm - yongtaufu
700pm - Aiskrim sundae cone McD
900pm - keropok lekor Tganu

* Perhatikan diet ketika weekend. Agak hancur dan terbabas. Lagi2 kalau keluar jejalan.

AYCM hari 6

22052010 sabtu

730am - green tea
800am - salad, telur 2 biji
1000am -biskut jacobs sekeping
130pm - chicken black peper, sayur campur
330pm - air lemonad
830pm - bihun goreng, pasta bolognese sengap

workout - 30mins
pembuangan - sekali

* Sebelum AF setat ngap bihun goreng yg pedas dan sedap..heaven nyee

Friday, May 21, 2010

AYCM hari 5

21102010 Jumaat

700am - telur separuh masak 2
930am - Dtox Tea
1230pm - salad + tomato ceri + chicken slice toast
330pm - Green Tea
730pm - YongtauFu

Workout : 30minit & tangga
Pembuangan :  :-(

AYCM hari 4

20052010 Rabu

700am - telur goreng 2
1030am - Dtox tea
1240pm - terung pedas + labu msk lemak + ikan goreng
130pm - bubur pulut hitam sikit + puding roti se'ngap
330pm - Wafer NAPE LAH HAI KO CIK
830pm - mihun goreng

Workout : 30min with JM
Pembuangan : 2 kali

* Cik tak sihat, amek halfday. Mata cik berpinar2, ubatnye balik tidur.
* Agak melampau kehancuran diet ari rabu

Thursday, May 20, 2010

AYCM hari 3

19052010 Rabu

700am - telur rebus 2
900am - Dtox Tea
1230am - salad + Tomato ceri + chicken slice
330pm - Green Tea
700pm - Ikan goreng + veggi delite Subway

workout :pagi workout 1/2jam

Pembuangan : 2 kali. Alhamdulillah


* Menahan godaan nasi kukus ayam dara kat area umah cik. ish, tak boleh jadik. Cik mesti tahan nafsu skrg...

Wednesday, May 19, 2010

AYCM hari 1

agak terbabas diet cik..
haluuu, WAKE UP BEBEH...

17052010 Isnin

kononnye nak puasa tapi nan ado pabila perut sakit menggila.

Jadi bfast air kosong kul 10 pagi.

700am - yilekk
900am - Dtox tea   
120pm - paru masak pedas + sayur petola
330pm - Green tea
600pm - wafer choc capucino
630pm - nasi kukus ayam dara NASIK!!!
900pm - brownies + air buah

workout - dengan rasa bersalah main dumbell 1/2 jam
Pembuangan - 3 kali. OK GOOD,perut keadaan baik

* Weh, ni perut hantu ke hape, menggila makan. sedor lah wahai Cik berat ko masih belum di zon selamat ..
* Niat diet hari 1 = fail tahap taik cicak kobeng

         

AYCM hari 2

18052010 Selasa

700am - telur rebus 2
900am - Dtox Tea
1230pm - salad + tomato ceri + chicken toast
230pm - Green Tea
700pm - sup sayur sawi + ayam

workout : naik tangga ofis
pembuangan : 1 kali. GOOD

* Cuba menahan godaan Hot&Roll. Alhamdulillah, berjaya ditepis