Wednesday, May 19, 2010

AYCM hari 2

18052010 Selasa

700am - telur rebus 2
900am - Dtox Tea
1230pm - salad + tomato ceri + chicken toast
230pm - Green Tea
700pm - sup sayur sawi + ayam

workout : naik tangga ofis
pembuangan : 1 kali. GOOD

* Cuba menahan godaan Hot&Roll. Alhamdulillah, berjaya ditepis

4 comments:

myoliza said...

cik,
akak kurang lawas laa,..cik hari2 ada bagus,...ade apa2 petua tak,..amik serat dh byk, air dh gelen2, huhu,..;(

cik xxx said...

tah la kak,
perut ni bermasalah jugak.
tu pasal kena jaga skrg ni.

cik minum Dtox, green tea.
pastu cik pastikan hari2 ada kentut.
klu tak kentut mesti 2 hari lepas tu gastrik mari.

doktor cakap kembong. haha, mcm bdk2 pulak

kok oda said...

ingatkan apela AYCM td..cek2 balik baru tau :)

hot & roll.. kegemaran tuh..

cik xxx said...

kak oda @ kok oda, :D

akak igt Contest terbaru ke.
Takde maknanye, tapi bolehlah contest tuk diri sendiri.

AYCM : Apa Yang Cik Makan