Tuesday, June 22, 2010

Apakah Tanda Sihat Bagi Anda


Cik berkeadaan sihat pabila;

1- Rasa cukup tidur bila bangun pagi. Tak mimpi apa2..tenang je

2- Bersemangat tuk workout dan siap2 pi keje

3- Naik tangga dengan nafas yg steady

4- Kaler air kencing ialah putih. Tidak banyak toksin dalam badan. Kalau kaler kuning mesti ada something wrong

5- Pembuangan mantop tanpa aktiviti meneran terlampau

6- Tiada bongkok sabut tika berjalan. Bahu tegak hasil workout ngan dumbell.

7- Muka nampak fresh walau jam dah 5 petang

8- Masih ada tenaga tuk outing lepas keje

9- Selesa bawak berjalan heel 3 inci

10- Mulut tak henti celoteh

11- Balik rumah lewat malam masih rasa tenaga belum habis digunakan

Cik nak tau apakah petanda badan anda sihat pula.
tinggalkan komen,

2 comments:

myoliza said...

cik,
sihat fizikal dan emosi tu yg penting, bleh bangun awal pagi,,x sayang katil,..badan ringan jer,,,and tidur yg tenang,..segala pergerakan terasa cergas,..dan perasaan pun ade baguszz,..happy and muka pun ceria. barulaah ion aura positif, dan sentiasa dlm keadaan arus alpha,TENANG.so segala kerja akan lancar...
perasaan sihat laa tuu, kan ;D

kok oda said...

setuju sangat dengan yang no 4 tu.