22052010 sabtu
730am - green tea
800am - salad, telur 2 biji
1000am -biskut jacobs sekeping
130pm - chicken black peper, sayur campur
330pm - air lemonad
830pm - bihun goreng, pasta bolognese sengap
workout - 30mins
pembuangan - sekali
* Sebelum AF setat ngap bihun goreng yg pedas dan sedap..heaven nyee
4 comments:
lama x bekfast beehun goreng,..dulu hari2 tapau beehon,..skrg hari2 tapau telor,.;D
behun goreng lagi heaven dari nasik lemak, kan!
akak bile nak exersice pagi ke petang ke ??
anonymoous,
sape ni?..
tanye akak ke, akak slalu workout pagi n malam.
Post a Comment