DVD WORKOUT

Malas betul kena bersiap tuk pi jogging. Pastu malas betul pi sorang2. klu geng ada pun bukannye tiap kali nak jog dia sentiasa di sisi. Pastu lagi, alasan takde masa. Blk keje dah lewat tak kan nak pi jog kul 7 mlm kot. Weekend pulak macam sayangkan bantal dari segalanya.

Pi Gym, lagi lah hai.. memerlukan kos yg banyak. Lagi pulak, gim yg hebat2 tu kena ada kontrak bagai. paling singkat pun setahun. hui, takut tak boleh commit. Pastu nak letak beskal tak begerak kat umah, mahai weh. Lagipun umah tingkat 4, idak le larat bawak naik ke atas.

Ha, macam2 alasan mengelak dari workout. Bese la tu, nama pun manusia. dari sifat tak pernah puas... terkenal jugak ngan sifat berusaha cari banyakkk alasan. ok, apa penyelesaiannya?

Workout kat rumah lar.. selain jimat masa jimat jugak wang ringgit anda. Lepas ada niat tuk workout kat rumah apa pulak kite kena buat?

Cari DVD2 yg menyemangatkan diri tuk workout. cari la yg senonoh sikit dan terbaru. Bukan DVD tahun jepun tonggek punye hek. DVD rakamannya tahun 2000 ke atas kira okay la. Kalau DVD lama sangat, nafsu nak workout boleh luntur jam2 tu jugak.

Memandangkan banyak request tanya pasal DVD workout JM (Jillian Michael) yg cik buat tu. Cik letak entry ni.

Kalau korang rajin an, sebenarnye cik dah bagi hint kat part comment entry sebelum ni pasal kat mana nak cari DVD ni. Mungkin korang bukan rajin sgt nak tgk entry2 sebelum kan, jadi cik merajinkan diri kasi link dia skrg.

DVD JM ni susah nak carik kat pasaran Malaysia. Cari lah kat speedy ke Video Ezy ke.. memang hampeh la di adakan. Yg banyak DVD erobik zaman jepun tonggek, takpun step poco2 dikelola wanita2 indo. Yg boleh tahan sikit pun DVD ajar kite step menari. kire berselera la skt. takpun DVD Paula Abdul. Jadi, apa yg kite perlu buat...

Cik surf tenet. cari2 punye cari, jumpa satu blog ni. Ada la sorang hamba Allah ni bisnes copy DVD JM then jual (hui, byk untung tu..selain dapat pahala la dapat tolong org buang lemak). Walaupun copy tapi dia siap compile sume workout JM. Boleh pasang kat Lappy dan sesetengah player DVD boleh main jugak. Bagaimana dengan 'hakcipta terpelihara', cik tak boleh komen. sila tanya kat penjual DVD ini.

Nah, terhenjut2 la korang kat ruang tamu ber workout ngan JM. Macam org gila? ala yg tgk pun seisi rumah je. klu malu jugak pi dok diam2 kat bilik.Tupun klu space lebar la. Jgn lupa kunci pintu..

Lihatlah hasilnye nanti, sure puas hati. Jgn gila workout sampai muscle ketak2 pulak. nanti takut kawan nak dekat. hahaha

* Link si jual DVD,  JM DVD

klu dia tanya tau mana, sebut2 la nama Cik Xxx. mesti dia kasi diskaun..hehe