Friday, May 21, 2010

AYCM hari 4

20052010 Rabu

700am - telur goreng 2
1030am - Dtox tea
1240pm - terung pedas + labu msk lemak + ikan goreng
130pm - bubur pulut hitam sikit + puding roti se'ngap
330pm - Wafer NAPE LAH HAI KO CIK
830pm - mihun goreng

Workout : 30min with JM
Pembuangan : 2 kali

* Cik tak sihat, amek halfday. Mata cik berpinar2, ubatnye balik tidur.
* Agak melampau kehancuran diet ari rabu

6 comments:

myoliza said...

cik,
mesti demam balik kampung nii ;D

moga cepat sembuh,yer.

cik xxx said...

akak,
tak demam, arini sihat walafiat.
keje pun bersemangat.

smlm hampir2 nak demam la. tapi bijak mencegah sebelum teruk.
Tapi tolak 1/2 hari cuti cik tahun nih.
ish,

sahromnasrudin said...

demam tak dpt jumpe tersayang kot hahahaha

cik xxx said...

aah, rindu mak ngn ayah

cza said...

cik,
blh tau apa brand Detox dan green tea yg cik amik?
kagum ngan cik sebab dah byk turun berat.
nti share ya.
TQ

cik xxx said...

Detox tea cik minum K'zanah D'tox Shape tea.
Green tea pun sama. cik beli kat Cosway.