Bagaimana Mengenali Jenis gemuk anda?
Kegemukan individu boleh dikategorikan kepada 3 jenis iaitu :-
GEMUK AIR dan GEMUK ANGIN – Picit bahagian lengan tangan, anda akan merasai lengan tangan mengelambir dan lembik.
GEMUK DAGING – Picit bahagian lengan tangan, anda akan merasa pejal dan padat.
Gemuk air dan Gemuk angin mudah untuk turun berat badan tetapi Gemuk Daging mengambil sedikit masa untuk turun. Gemuk Daging berpunca dari lemak yang berkumpul menjadi tepu dan bergumpal bersama daging.
* Nak tambah, gemuk air memang berat boleh turun dengan mudah..tapi pada masa yg sama boleh juga naik dgn cepat.
Cik Gemuk Air n Gemuk Angin.
~ lengan yg mengelebeh skrg
~ perut mudah kembung, masuk angin dan jika tak kentut atau sendawa perut mudah mengeras.
1 comment:
huhu,..akak gemuk daging lerr ;-D
tapi, yg penting jaga makan dan exercise,kan cik,..
chaiyok! chaiyok!
u r on the rite track
Post a Comment