07042010
600am - Workout with Jillian
700am - telur separuh masak 2 biji
130pm - ayam msk kicap, kangkung, tauge, paru masak cili sikit, hati masak kicap 3 keping.
630pm - egg tart (bape carbo ni weh, dgn tepung nye, manisnye..ish!)
800pm - salad garden KFC
* 2 hari ni badan cik lemah gemalai. naik tangga mcm tak larat je. kurang tenaga. Mungkin effect kurang makan kot. Jln menyelesaian, cik makan lunch lebih skt. kang tak larat lak kejar bas.
* tekak semakin menolak lauk yg masin2 ni. cik perlukan rasa yg natural skrg.
* perlukah ke subway petang ni?
No comments:
Post a Comment