Ini ada blog untuk starter dieters tuk kau,
Info berguna dari KEVIN ZAHRI BLOG
Last post dia pasal vitamin.. Bagus dia ni. Even melayu celup tapi still boleh buat karangan bahasa melayu. Salute ar dia nie.
"Eh Kevin, tak pe pun kalau u nak buat full english blog.. I paham.. i kan dari Key ELLLL"
11 comments:
betul tu,cik,..nak diet pun kita kena ade ilmu,,,kena rajin membaca and get info pasal diet yg sihat.x der specific diet utk kurus, setiap org tubuh badan x sama,...kan.
so,kena laa pandai,dan paham respon badan sendiri kan.
ni tidak, semua nak kurus cepat.time sekolah tak der pulak tak tanya soklan macam2.
Aku baru jumpa kevin zahri semalam kat tesco mutiara damansara.. Dia dengan wife n anak dia.. Hensem! Auuww.. Sempat laa aku menodai wajah dia pasal dia aku beratur belakang dia masa kat cashier.. Nyuummehhh
-KuraKura-
salam cik xxx,
sy just nak tnye, berat cik skrang bape?
sy nak krus gak, tp pengaruh mmber kuat r, asik kantoi induction je..hehehehe..
klu kat opis ni, mcm2 mknan diorg bwk, uwaaaaaaa...x leh thn tgk je..
cmne ye..
myoliza,
badan akak dah kurus. tang perut je tinggal.. aritu jmp kat jj akak nampak soooo slim..ah jeles!
kurakura,
ko gatai naa... nape tak snap gmbr ngn dia. ko kan peminat fanatik..minat snyp2 tak guna weh! muehehehe
anony,
skrg 86kg.berat cik mcm yoyo. aritu terberat smpi 88kg. so skrg turun 2kg.
asyik kantoi tu tandanya WHY kamu tak cukup kuat. tepuk kepala tanya la hati :D
hahaha, ok kak...
target nak trun lam 25kg-30 kg..
skrang 84kg...
start ari ni kene kuat semangat..
hehehe...caiyokkk..caiyokkk...
hahahaha..tu r, keinginan tu kuat, tp nak melaksanakan tu yg mslah, perisai ni x bape kuat..cepat goyah..hehehe..mlm ni nak blik kg, esok ade knduri kat umah..adesss...dugaan tol..
harap2 dpt lwn keinginan mkn tu..
nasi & same wktu ngan nye mmg sy dh x mkn..
anony,
bagus la.. slow2..
kalau jatuh bangun balik.
jgn give up
jgn malu
kite je yg paham diri kite.
apa org nak ckp pedulikan
bukan diorg yg bawak badan kita pun
so chill k,
diet kena enjoy
ye btl tu, thank kak..
kali ni x nak give up..nak kurus, teringin sgt nak pakai baju cntik2..huhuhu..
sepatut nye dh seminggu induction ni, x timbang ag coz tkut..ade gak member yg tegur nmpak kurus ckit, ade gak yg tegur ckap gemuk ckit..
tp, bju & seluar yg sebelom ni ketat, dh ase lengang ckit bile pakai..:D
anony,
wa tahniah.. tanda2 positive tu..
lepas ni kena beli saiz baru la
gud job
insyaAllah..mmg itu r yg diidamkan..nak jd cam akak gak, cam akak myoliza, cam dzul..
caiyokkk...harap2 impian jd kenyataan..aminnnnnnnnnnnnnnnnnn...
aku pun tgh bukak...ko leh translate ayat BI kat aku..aku melayu fasih..hehe
Post a Comment