Setelah menempuh minggu yg paling sibuk minggu lepas.
Diet dari khamis - isnin (smlm) hancur. Gara2 tembok Penyekat agak rapuh.
arini cik kumpulkan semangat. Bangun dari kejatuhan tuk kembali wat proses induction.
Juga menerima berita kurang menggembirakan hati.
Here I am, diet tuk hari ni
13042010
700am - telur 2 biji
130pm - tomyam campur (ayam, udang, sotong)
700pm -ikan temenung bakar (kecik2 4 ekor), kangkung masak air
2 comments:
mm..akak..mana leh amik sotong..kan karbohidrat sotong tinggi...
nurul,
eh yeke, lor cik terlepas pandang la gitu.
ha, lepas ni cik tolak sotong tepi pinggan.
tq nurul
Post a Comment